Dieser Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Yogis. Ob dies deine erste Vinyasa Stunde sein sollte oder du bereits seit mehreren Jahren dein Yogidasein wahrst - hier ist jedes Level willkommen.

In dieser Klasse liegt der Fokus auf der Verbindung zwischen Bewegung und Atem. Durch fließende dynamische Elemente möchten wir kraftvoll - und dennoch mit Leichtigkeit - praktizieren.

Anastasia führt dich durch Sonnengrüße, Twists, Balance-Übungen sowie kräftigende Asanas. Zugleich runden Atemtechniken und Momente der Achtsamkeit das Stundenformat ab, um am Ende der Praxis ganz im Gefühl von Klarheit und Ausgeglichenheit zu sein.

Klingt gut? Dann lass dich drauf ein! Anastasia freut sich auf Dich

Für wen?
Für alle Level geeignet