In den 4 Januar-Klassen praktizieren wir mit dem Fokus auf der Einheit von Körper, Atem und Geist. In einem Stil irgendwo zwischen Vinyasa und Hatha ziehen wir unsere Aufmerksamkeit Stunde für Stunde mehr von außen nach innen.

Für wen?
Für alle Level geeignet.

7.1.25: Fokus Körper
14.1.25: Fokus Atem
21.1.25: Fokus Geist
28.1.25: Fokus Einheit