In dieser Klasse möchte ich vor allem die Erfahrungen weitergeben, die ich auf meinem eigenen Yogaweg sammle. Für mich geht es beim Yoga in erster Linie nicht darum, zur Brezl verknotet im einarmigen Handstand zu stehen, sondern sich mal bewusst aus dem Lärm des Alltags auszuklinken.

DIR Zeit für DICH zu nehmen.

Durch Bewegung und Nichtbewegung zur Ruhe und zurück ins Spüren zu kommen, um auf verschiedene Werkzeuge auch im Lärm des Alltags zurückgreifen zu können.

Alles, was wir brauchen haben wir nämlich immer dabei. Wir wissen nur manchmal nicht mehr, wo wir es versteckt haben.

Für wen:
Die Klasse ist für Everyone, egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder nicht.