Yoga stretch è una lezione dedicata al benessere delle nostre articolazioni e alla muscolatura per favorire elasticità , flessibilità e mobilità ma soprattutto benessere generale grazie anche a tecniche di Pranayama.
Per la pratica verranno usati molti supporti come cuscini, bolster, coperte, blocchi, cinghie e palline da tennis per favorire il rilassamento.