Vinyasa 26 lug 2023 - Danzare lo Yoga
Barbara Giupponi26 luglio 2023
In questa pratica vedremo movimenti fluidi e continui come in una danza ed esploreremo movimenti diversi come rimbalzi e molleggi per incrementare l'elasticità della fascia. Prepara accanto al tappetino una coperta piegata o un cuscino e anche un blocco yoga.