Vin+Yin 17 apr 2023 - Pratica di radicamento
Barbara Giupponi17 aprile 2023
Nella prima parte di pratica praticheremo il guerriero 2 e le sue varianti per trovare forza e radicamento, mentre nella parte di Yin Yoga vedere asana sempre per il radicamento che si concentreranno sulla mobilità del bacino e quindi sul primo chakra. Ci serviranno una paio di blocchi ed una cinghia.