Vin+Yin 8 lug 2024 - Movimenti miofasciali e yoga
Barbara Giupponi9 luglio 2024 • Durata: 52 Minuti
Pratica di Vinyasa in cui vedremo qualche movimento miofasciale seguita dalla pratica yin che ci aiuterà ad aprire e liberare la zona di anche e bacino. Prepara un paio di blocchi, un cintura yoga e un cuscino