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Vin+Yin 28 ott 2024 - Radicamento, torsioni e libertà nel bacino
Barbara Giupponi
30 ottobre 2024 • Durata: 1 ora, 1 Minuto
Pratica che ci aiuterà a trovare radicamento mentre liberiamo l'articolazione del bacino, cona giunta di qualche torsione per sciogliere le tensioni della schiena. Prepara un paio di blocchi.