innere Orientierung | bodyscan
Inga Höpfner-Kellermann26 Juni 2024 • Dauer: 10 Minuten
Mach es Dir gemütlich und nimm Dir einen Moment Zeit und lasse Deine Aufmerksamkeit durch Deinen ganzen Körper strömen um wieder ganz in Dir anzukommen.
Der bodyscan aktiviert Deine innere Wahrnehmung und hilft Dir, Dich wieder sicher in Deinem Körper zu orientieren.