fauler Floor Flow

Inga Höpfner-Kellermann

6 Oktober 2024 • Dauer: 1 Stunde, 1 Minute

Diese Sequenz ist für dich, wenn du trotz Trägheit und Schwere, deinem Körper etwas wohltuende Bewegung schenken möchtest und wieder Leichtigkeit und Weite spüren möchtest. Wir werfen nicht einmal aufstehen :D wuseln viel am Boden herum und nutzen soviele Hilfsmittel wie nur möglich :D
Du brauchst eine weiche Unterlage für deine Knie, Klötze, Kissen und eine Kuscheldecke.