Yoga Shala Tigmiza - Planning

mai 13 - 19 2024

Cette semaine

Lundi, mai 13

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Mardi, mai 14

8:30 AM

Yoga Shala

Vinyasa

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Vinyasa

Mardi, mai 14 • 8:30 AM - 9:45 AM

Yoga Shala Tigmiza

Vinyasa

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Description

« Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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11:00 AM

Yoga Shala

Fondamental

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Fondamental

Mardi, mai 14 • 11:00 AM - 12:15 PM

Yoga Shala Tigmiza

Vinyasa

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Description

« Depuis le début »
Introduction au yoga ; enseignement des Asana de base ; ajustement et alignement

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5:30 PM

Yoga Shala

Hatha

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Hatha

Mardi, mai 14 • 5:30 PM - 6:45 PM

Yoga Shala Tigmiza

Vinyasa

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Description

« Tradition »
Mêlant Pranayamas et pratique d’Asana, le Hatha est considéré comme la version la plus ancienne et traditionnelle du yoga postural

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Mercredi, mai 15

5:30 PM

Yoga Shala

Yin

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Yin

Mercredi, mai 15 • 5:30 PM - 6:45 PM

Yoga Shala Tigmiza

Vinyasa

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« En profondeur »
Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire

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Jeudi, mai 16

8:30 AM

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Ashtanga

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Ashtanga

Jeudi, mai 16 • 8:30 AM - 9:45 AM

Yoga Shala Tigmiza

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« De Mysore à Marrakech »
Enseignement de la 1ère Série de la méthode Ashtanga ; yoga traditionnel et dynamique

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Jeudi, mai 16 • 11:00 AM - 12:15 PM

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« Depuis le début »
Introduction au yoga ; enseignement des Asana de base ; ajustement et alignement

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« Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Vendredi, mai 17

8:30 AM

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Vendredi, mai 17 • 8:30 AM - 9:45 AM

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« Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Vendredi, mai 17 • 11:00 AM - 12:15 PM

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« En profondeur »
Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire

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Samedi, mai 18

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Samedi, mai 18 • 8:30 AM - 9:45 AM

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« Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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11:00 AM

Yoga Shala

Pranayama & Méditation

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Pranayama & Méditation

Samedi, mai 18 • 11:00 AM - 12:15 PM

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Description

Exercices de respirations & méditation guidée

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Hatha

Samedi, mai 18 • 5:30 PM - 6:45 PM

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« Tradition »
Mêlant Pranayamas et pratique d’Asana, le Hatha est considéré comme la version la plus ancienne et traditionnelle du yoga postural

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Dimanche, mai 19

8:30 AM

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« Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Dimanche, mai 19 • 11:00 AM - 12:15 PM

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Introduction au yoga ; enseignement des Asana de base ; ajustement et alignement

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Yin

Dimanche, mai 19 • 5:30 PM - 6:45 PM

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Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire

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