Yoga Shala Tigmiza - Planning

juillet 1 - 7 2024

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Lundi, juillet 1

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Mardi, juillet 2

8:30 AM

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Vinyasa

Mardi, juillet 2 • 8:30 AM - 9:30 AM

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«Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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11:00 AM

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Mardi, juillet 2 • 11:00 AM - 12:00 PM

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Exercices de respiration

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5:30 PM

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Mardi, juillet 2 • 5:30 PM - 6:30 PM

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« Tradition »
Mêlant Pranayamas et pratique d’Asana, le Hatha est considéré comme la version la plus ancienne et traditionnelle du yoga postural

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Mercredi, juillet 3

8:30 AM

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Vinyasa

Mercredi, juillet 3 • 8:30 AM - 9:30 AM

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«Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Mercredi, juillet 3 • 11:00 AM - 12:00 PM

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5:30 PM

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Mercredi, juillet 3 • 5:30 PM - 6:30 PM

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En profondeur »
Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire

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Jeudi, juillet 4

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Jeudi, juillet 4 • 8:30 AM - 9:30 AM

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Jeudi, juillet 4 • 5:30 PM - 6:30 PM

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Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Vendredi, juillet 5

8:30 AM

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Vendredi, juillet 5 • 8:30 AM - 9:30 AM

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«Un mouvement, un souffle »
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« En profondeur »
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Samedi, juillet 6

8:30 AM

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Dimanche, juillet 7

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