Yoga Shala Tigmiza - Planning

novembre 4 - 10 2024

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Lundi, novembre 4

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Mardi, novembre 5

8:30 AM

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Vinyasa

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Vinyasa

Mardi, novembre 5 • 8:30 AM - 9:30 AM

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«Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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11:00 AM

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Mardi, novembre 5 • 11:00 AM - 12:00 PM

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Exercices de respiration

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5:30 PM

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Hatha

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Hatha

Mardi, novembre 5 • 5:30 PM - 6:30 PM

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Description

« Tradition »
Mêlant Pranayamas et pratique d’Asana, le Hatha est considéré comme la version la plus ancienne et traditionnelle du yoga postural

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Mercredi, novembre 6

8:30 AM

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Vinyasa

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Vinyasa

Mercredi, novembre 6 • 8:30 AM - 9:30 AM

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«Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Mercredi, novembre 6 • 11:00 AM - 12:00 PM

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4:00 PM

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Mercredi, novembre 6 • 4:00 PM - 5:00 PM

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5:30 PM

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Yin

Mercredi, novembre 6 • 5:30 PM - 6:30 PM

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En profondeur »
Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire

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Jeudi, novembre 7

8:30 AM

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Jeudi, novembre 7 • 8:30 AM - 9:30 AM

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Jeudi, novembre 7 • 11:00 AM - 12:00 PM

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5:30 PM

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Vinyasa

Jeudi, novembre 7 • 5:30 PM - 6:30 PM

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Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Vendredi, novembre 8

8:30 AM

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Vendredi, novembre 8 • 8:30 AM - 9:30 AM

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Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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En profondeur »
Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire

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Samedi, novembre 9

8:30 AM

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Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration

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Dimanche, novembre 10

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Dimanche, novembre 10 • 8:30 AM - 9:30 AM

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