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«Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration
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« Tradition »
Mêlant Pranayamas et pratique d’Asana, le Hatha est considéré comme la version la plus ancienne et traditionnelle du yoga postural
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«Un mouvement, un souffle »
Enchainement fluide et dynamique de postures, synchronisé avec la respiration
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En profondeur »
Long maintien passif de postures, permettant ouverture et profonde relaxation musculaire
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