Erlebe tiefe Entspannung und nachhaltige Dehnung bei "Stretch und Relax". In diesem Kurs werden die sanften, lang gehaltenen Positionen des Yin Yoga mit der effektiven Technik des Faszienyogas kombiniert, um sowohl deine Flexibilität zu verbessern als auch dein Bindegewebe zu stärken. Lass’ den Alltag hinter dir und genieße eine harmonische Balance von Körper und Geist. Perfekt für alle, die sich nach Ruhe und körperlicher Erholung sehnen.