Heb je momenteel minder energie? Blijf je liever binnen en trek je er liever niet op uit? Geen zorgen, dit hoort een beetje bij dit seizoen!

Zorg daarom wel voor voldoende rust en herstel momenten. Doe waar je zin in hebt, maak het gezellig in huis en eet veel warme kleuren.

Wil je een moment van echt kwalitatief herstel ervaren? Kom dan eens naar Restorative Yoga op de zondag. Deze zondag staat hij volledig in het herfst thema. Naar binnen keren, voelen, rusten en ervaren. De maand November word de sessie herhaald.

Een hele kalme sessie waarbij je alleen maar zit of ligt. Volledig ondersteund in de kussens en dekens. In een warme studio. Voor iedereen toegankelijk en heeft ook niets met sporten te maken! Deze sessie duurt 1,5 uur en je ontvangt ook een introductie Vipassana meditatie! Gericht op je zintuigen. We sluiten samen af met een herfstthee en wat lekkers.

Kosten €17,50 of 1,5 strip van je kaart.
(Kaart 10 lessen €100,-)
De ultieme manier om echt te herstellen van lichaam, geest, energie. Je blijft langer in een zittende of liggende houding. Van 5 tot heel soms wel 20 minuten! Volledig ondersteund door kussens, dekens en bolsters. Ook maak ik gebruik van verzwaringszakjes om zo echt alle spieren los te laten en je helemaal geaard en zwaar te voelen. Kom gerust eens ervaren! Vaak zeggen mensen na de sessie: "Ik wist niet dat ik het zo hard nodig had, wat fijn!" en "Ik had hele andere gedachten dan normaal. Zo verhelderend en aangenaam rustig!"