Volle maan in tweelingen. Ook wel de Koude maan of Kerstmaan genoemd.
Wat gebeurt er nou eigenlijk tijdens de volle maan en hoe kun je dit gebruiken en inzetten zodat, het een positief effect heeft op je denkwijze, slaapritme en algehele welzijn? Ik ga het je allemaal vertellen tijdens deze sessie waarbij je begeleid word in meditaties, inzichten en bruikbare tips. We sluiten af met een
met een mooi ritueel dat zorgt voor afluiting van een periode en het zetten van nieuwe intenties! Kom je ook?

Restoratieve yoga:
De ultieme manier om echt te herstellen van lichaam, geest, energie. Je blijft langer in een zittende of liggende houding. Van 5 tot heel soms wel 20 minuten! Volledig ondersteund door kussens, dekens en bolsters. Ook maak ik gebruik van verzwaringszakjes om zo echt alle spieren los te laten en je helemaal geaard en zwaar te voelen.