Gym prénatale | Salle Harmonie, Haute-Goulaine
Lundi, 25 septembre •
18:30 - 19:30
Pauline Diouris Castelot
Bienvenue ! Je suis Pauline, diplômée en activité physique adaptée. Mes missions ? Améliorer votre bien-être au quotidien et vous redonner le goût du mouvement !
Description
Venez profiter d'une séance de gym prénatale alliant respiration et renforcement musculaire, le tout adapté à chacun des trimestres de votre grossesse et de vos capacités ! Elle vous permettra de rester en forme, d'améliorer votre bien-être physique et mental, et de limiter vos douleurs !
Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. Avec bienveillance, Pauline.
Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. Avec bienveillance, Pauline.