Séance en visio de 30 minutes dans le cadre du programme de récupération postnatale. Nous ferons un debrief des exercices à faire à la maison et nous pratiquerons de manière courte mais intensive dans le but de reconstruire votre sangle abdominale !

Prévoir une tenue confortable, un tapis, une bouteille d'eau et si possible se connecter 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. Avec bienveillance, Pauline.