Venez retrouver le plaisir de bouger grâce à des séances de cardio-renfo adaptées à vos capacités et à votre forme du jour. Rien de tel pour prendre de son corps, améliorer sa condition physique et profiter d'un moment de bien-être !

Pour vous mamans ou jeunes mamans (à partir de 8 semaines post-partum) qui souhaitez reconstruire votre sangle abdominale et réparer votre ventre en cas de diastasis grâce à un suivi individualisé et des séances adaptées. Venez partager ce moment avec votre bébé ou votre enfant !

Prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. Avec bienveillance, Pauline.