Anfängerkurs
Freitag, 10 Mai •
16:00 - 17:00
Ibbenbüren, Zum Welleken 4a
Ramani Baxmann
Hi, ich bin Ramani!
2014 habe ich meine Yogalehrerausbildung absolviert.
Durch eine regelmäßige Praxis, in Retreats und Weiterbildungen (z.B. Kundalini Yoga oder Vinyasa Yoga) und Studium der Vedanta Philosophie erweitere ich mit großer Dankbarkeit meine Erfahrung und mein Wissen.
Ich bringe meine Freude und Faszination für Yoga mit in den Unterricht. In meinen Stunden wird mal dynamischer, mal ruhiger geübt. Aber immer achtsam – mit Fokus
auf den Atem und eine stimmige Ausrichtung. Für anspruchsvollere Asanas leite ich Varianten an. Lass uns gemeinsam tiefer in Yogaasana gehen, Meditationsübungen
ausprobieren und beginnen die Philosophie des Yoga besser zu verstehen.
Beschreibung
Wolltest du schon immer mal Yoga kennen lernen? Suchst du Entspannung im stressigen Alltag oder dein Rücken schmerzt?
Dann komme zu unserem Anfängerkurs, der ab dem 12.04.2024 freitags nachmittags an 5 aufeinander folgenden Terminen stattfinden wird.
In diesem Kurs erhältst du eine einfühlsame und praktische Einführung in den Yogaunterricht von Yogalehrerin Ramani. Mit einfachen Asanas (Yogahaltungen), Atemtechniken und Entspannung. Du lernst kräftigende Standhaltungen, beruhigende Vorbeugen und ausbalancierende Umkehrhaltungen kennen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Schritt für Schritt wirst du und dein Körper an die Yogapraxis herangeführt.
Dann komme zu unserem Anfängerkurs, der ab dem 12.04.2024 freitags nachmittags an 5 aufeinander folgenden Terminen stattfinden wird.
In diesem Kurs erhältst du eine einfühlsame und praktische Einführung in den Yogaunterricht von Yogalehrerin Ramani. Mit einfachen Asanas (Yogahaltungen), Atemtechniken und Entspannung. Du lernst kräftigende Standhaltungen, beruhigende Vorbeugen und ausbalancierende Umkehrhaltungen kennen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Schritt für Schritt wirst du und dein Körper an die Yogapraxis herangeführt.