Yin Yoga
Montag, 7 Oktober •
19:00 - 20:15
Kim D‘Errico
Der Weg zum Yoga war für mich der Beginn der Reise zu mir selbst. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich meine tiefe Verbundenheit zum Yoga zu meiner Berufung machen durfte.
Ich freue mich sehr, wenn ich durch meine Yogastunden die Liebe zum Yoga auch in Euch entfachen kann.
Beschreibung
Dieser Stil steht für ein Training, das sich ganz der tiefen Muskeldehnung und -entspannung widmet. Die Übungen werden so eingenommen, dass eine tiefe Öffnung, Dehnung und Entspannung des Körpers entstehen kann. Wir wollen ein Minimum an Muskelkraft nutzen und uns mittels der Schwerkraft langsam tiefer sinken lassen.
Für alle Yoginis & Yogis geeignet, die eine ruhige und regenerative Yogapraxis bevorzugen. Da wir mehrere Minuten in einer Haltung verweilen, kühlt der Körper schneller aus. Wir bitten Euch daher, warme und bequeme Kleidung (evtl Woll-Socken) mitzubringen.
Für alle Yoginis & Yogis geeignet, die eine ruhige und regenerative Yogapraxis bevorzugen. Da wir mehrere Minuten in einer Haltung verweilen, kühlt der Körper schneller aus. Wir bitten Euch daher, warme und bequeme Kleidung (evtl Woll-Socken) mitzubringen.