Pränatal Yoga
Montag, 18 November •
17:15 - 18:30
Maike Gaub-Motzer
Yoga ist für mich ein Ankommen im Hier & Jetzt und eine Pause vom Alltag. Durch Yoga habe ich gelernt, die Verbindung zu mir selbst zu finden und gleichzeitig innere Ruhe zu gewinnen. Es ist ein Weg, Körper und Geist zu stärken, ohne den Fokus auf Leistung zu setzen. Gerne möchte ich meine Erfahrungen teilen und andere auf ihrem Yoga-Weg begleiten.
Beschreibung
Dieser Kurs besteht aus einem Block von 4 Terminen (18.11., 02.12., 09.12., 16.12.2024) und findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.
In unserem Schwangeren-Yoga-Kurs begleiten wir dich liebevoll durch alle Phasen deiner Schwangerschaft. Mit achtsamen, speziell abgestimmten Übungen unterstützen wir dich dabei, deinen Körper zu stärken und typische Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Dabei stehen nicht nur körperliche Aspekte im Fokus: Wir schaffen Raum für Selbstfürsorge, innere Balance und tiefe Verbundenheit mit deinem Baby. Gönne dir diese wertvolle Auszeit für dich und dein Baby – ein Kurs für dein Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht.
In unserem Schwangeren-Yoga-Kurs begleiten wir dich liebevoll durch alle Phasen deiner Schwangerschaft. Mit achtsamen, speziell abgestimmten Übungen unterstützen wir dich dabei, deinen Körper zu stärken und typische Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Dabei stehen nicht nur körperliche Aspekte im Fokus: Wir schaffen Raum für Selbstfürsorge, innere Balance und tiefe Verbundenheit mit deinem Baby. Gönne dir diese wertvolle Auszeit für dich und dein Baby – ein Kurs für dein Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht.