Een les die je helpt de week af te sluiten in diepe ontspanning. Deze langzame, herstelgerichte sessie richt zich op het loslaten van spanning en het bevorderen van een rustige geest. Door middel van zachte stretches, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, creëer je ruimte voor vernieuwing en kalmte.

Slow Down is de ideale manier om het weekend te beginnen, je lichaam te resetten en je energie te herstellen. Laat de drukte van de week achter je en ervaar volledige ontspanning en hernieuwde balans. Perfect voor alle niveaus!