Allround Zen - Lesrooster

26 oktober - 1 november 2026

Deze week

Maandag, 26 oktober

09:15

Elīze

Yin Yoga

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 26 oktober • 09:15 - 10:30

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Elīze Tīkmane

Lees meer

Boek nu

18 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Kan je moeilijk ontspannen? Voel je dat je fysiek en/of mentaal moe of uitgeput bent? Wil je even een pauze?

 Yin yoga is een trage les met stretch houdingen (vooral zittende en liggende houdingen) waar je fysiek en mentaal uitgedaagd wordt om te ontspannen en los te laten. Korte meditatie en ademhalingsoefeningen maken deel uit van de les.

Tempo van de les: rustig

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Cynthia

Midday Recharge Yoga

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

Boek nu

Midday Recharge Yoga

Maandag, 26 oktober • 12:00 - 12:45

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

Cynthia Verpoorten

Lees meer

Boek nu

18 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Geef je lichaam en geest een verkwikkende pauze met onze Midday Recharge Yoga. Deze 45-minuten durende les, geschikt voor alle niveaus, helpt je om spanning los te laten en je hele lichaam te ontspannen. Perfect voor iedereen die even wil ontsnappen aan de drukte van de dag en zich wil opladen voor de rest van de middag. Een korte, maar effectieve manier om jezelf weer in balans te brengen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Cynthia

*Hot Vinyasa

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Boek nu

*Hot Vinyasa

Maandag, 26 oktober • 19:00 - 20:30

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Cynthia Verpoorten

Lees meer

Boek nu

18 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Wil jij aan je kracht en lenigheid werken? Wordt je graag uitgedaagd? Streef je naar een gezond lichaam? Ben je graag actief bezig?

Het is een dynamische yogastijl dat vloeit, stroomt en ademt. Elke houding wordt op een vaste manier ingezet, volgehouden en afgesloten.

Vergeet zeker geen handdoekje mee te nemen naar deze les.

Tempo van de les: zeer dynamisch

*Voor deze les dien je €5 toeslag te betalen met een standaard beurtenkaart en/of abonnement, te betalen in de studio

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:45

Sigrid

Yin Yoga (25°)

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Boek nu

Yin Yoga (25°)

Maandag, 26 oktober • 20:45 - 22:00

Brusselsesteenweg 376 Mechelen

Sigrid Van Tassel

Lees meer

Boek nu

18 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Heb je soms last van spanningspijnen in je lichaam? Heb je stijve spieren en gewrichten? Ervaar je stress?

Yin in een net wat warmere ruimte zorgt voor die extra ontspanning in je lijf. Je gewrichten en spieren zullen soepeler aanvoelen en zo kan de spanning(en) in je lichaam en geest makkelijker los gelaten worden.

Tempo van de les: rustig

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 27 oktober

20:30

Elīze

Yin&Yang Yoga

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

Boek nu

Yin&Yang Yoga

Dinsdag, 27 oktober • 20:30 - 21:45

Brusselsesteenweg 376 2800 Mechelen

Elīze Tīkmane

Lees meer

Boek nu

18 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Heb je graag afwisseling (actief en rust)? Ben je nieuw in de yoga wereld? Wil je bewust leren bewegen?

Hier beoefen je een afwisseling van rustige yinhoudingen (meditatieve stretch), met yangposes die de energie in het lichaam activeren. Sommige lessen beginnen dynamisch (Yang) en eindigen rustig. In andere starten we met Yin, gevolgd door een meer energiek gedeelte.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 28 oktober

Geen lessen

Donderdag, 29 oktober

Geen lessen

Vrijdag, 30 oktober

Geen lessen

Zaterdag, 31 oktober

Geen lessen

Zondag, 1 november

Geen lessen

26 oktober - 1 november 2026

Deze week