Twist - Detox - Spijsvertering
Cynthia Verpoorten22 februari 2023 • Duur: 44 minuten
In deze les gaan we de spijsvertering boosten. Twist houdingen zorgen voor meer flexibiliteit in onze rug, ook worden er diverse buikspieren getraind. Hierdoor stretchen we ook onze organen, waardoor onze spijsvertering een boost krijgt.