Krachtige ochtend yoga flow
Cynthia Verpoorten22 februari 2023 • Duur: 36 minuten
Deze ochtend flow is om het lichaam volledig op te warmen, we brengen allereerst de focus naar de ademhaling om dan in de zonnegroeten de samenwerking van ademhaling en lichaam in één flow te laten vloeien en zo ons zelf een boost te geven om de dag te starten.