Le souffle occupe en place centrale dans toutes les techniques de Yoga.
Dans cet atelier nous entraînons notre capacité à nous concentrer sur la respiration, à nous relier au souffle, à l’allonger tranquillement, à en percevoir les différentes phases.
Nous apprenons à sentir puis diriger le souffle dans les différentes zones du corps.

Ces pratiques rééquilibrent le corps physique, énergétique et le mental.

Aucun prérequis nécessaire.
Personnes souffrant d'hypertension ou de problèmes cardiaques, merci de me consulter avant de vous inscrire.

Tarif:
- 25 € (hors abonnement)