Cours de Shantyoga sur la plage des 4 vents à Lesconil (à côté du Centre Nautique).
Le tapis de yoga est déconseillé dans le sable, prévoir plutôt une grande serviette de plage, des lunettes de soleil et de la crème solaire.
Ce cours est accessible à toutes et à tous, merci de me prévenir de tout état de santé nécessitant une adaptation de la pratique (grossesse, blessure ou opération récente).