Yoga Vinyasa
Lundi, 9 décembre •
11:00 - 12:00
GoYam - Studio zen, Séquoia
Laura Tuniz
Infirmière et professeure de yoga, je souhaite transmettre une pratique holistique du yoga dans le respect des corps de chacun et d'apporter un mieux-être et connexion à soi dans l'instant présent.
Description
Yoga dynamique dans lequel la fluidité du mouvement permet de trouver le juste alignement dans les postures (asanas) tout en libérant sa respiration (pranayamas) et en se connectant à soi même (méditation).
TOUS NIVEAUX, même débutants (adaptation/modification des postures en fonction du niveau de chacun)
TOUS NIVEAUX, même débutants (adaptation/modification des postures en fonction du niveau de chacun)