Ashtanga, Les fondations

Jeudi, 14 novembre • 19:15 - 20:30
Amaté
Gabriela Poliacikova
L'enseignement de yoga pour moi est une chance d'aider aux autres de progresser dans leur pratique pendant qu'ils nous aident à progresser dans la notre. Je voudrais surtout transmettre des valeurs de non-jugement et de l'acceptation de soi et de l'autrui. Dans le yoga chacun est dans sa pratique où il doit être.

Description

La 1er série d'Ashtanga Vinyasa yoga avec des salutions au soleil très lentes.
A chaque séance le focus est mis sur quelques postures pour les travailler en profondeur.