Yoga sur chaise

Mardi, 6 février • 17:00 - 18:00
Amaté
Gabriela Poliacikova
L'enseignement de yoga pour moi est une chance d'aider aux autres de progresser dans leur pratique pendant qu'ils nous aident à progresser dans la notre. Je voudrais surtout transmettre des valeurs de non-jugement et de l'acceptation de soi et de l'autrui. Dans le yoga chacun est dans sa pratique où il doit être.

Description

Une pratique douce et la possibilité de la faire sur chaise, pour entretenir sa flexibilité, les articulations et apprendre à bien respirer.