Deze Soft-Gentle-Yoga is nog iets softer, rustiger en milder dan de gewone Gentle Yoga en is daardoor voor iedereen die op de mat kan liggen, staan en zitten geschikt. De les zal ook restoratieve elementen kennen. Een Gentle Yogales wordt gekenmerkt door een zachte helende flow.
Gentle flow yoga is een zachte, vloeiende yogales waarin we streven naar ontspanning, het laten stromen van energie en het herstel van het lichaam.
De houdingen worden net als bij de flow lessen in een serie uitgevoerd en aan elkaar verbonden door adem en beweging , zodat er een ‘flow’ ontstaat. Een zachte melodieuze dans. Deze lessen zijn duidelijk langzaam van tempo. Dit rustige tempo stelt ons in staat om de ademhaling en de beweging van ons lichaam nauw te verbinden. In de Gentleyoga zet ik elementen van Chi Gong, Restorative- en Yin yoga in. 
De les is ideaal voor eenieder die diepe ontspanning, rust en herstel zoekt, en tevens wil werken aan een flexibel gebalanceerd lichaam.