Een omhullende, zachte yoga workshop met een afwisseling van een vloeiende Chi Gong en Gentle Yoga flow, Yin Yoga en een afsluitende wintermeditatie. Deze workshop heeft dus een rustiger karakter, zodat we meer naar binnen kunnen keren, kunnen voelen en ervaren wat we echt nodig hebben om in een mooie rustige flow het leven te kunnen leven.
De winterperiode is een periode van bezinning, kracht opdoen, inkeer, en reserves aanvullen. Alles staat in het teken van het element water en de daarmee verbonden organen nieren en blaas.
In deze workshop gaan we deze elementen volop verkennen, voelen en voeden om onszelf voor te bereiden op de winterperiode.