Yin (pure Entspannung)

Donnerstag, 1 Mai • 20:15 - 21:15
Céline Brunner
Noch 18 Plätze verfügbar

Beschreibung

Pure Entspannung & Hingabe
Wir praktizieren;
- ruhige Asanas (Körperhaltungen), welche länger gehalten werden
- Pranayama (Atemübungen), um noch mehr loszulassen und sich zu verbinden
- Meditation/ Fokus in den Moment lenken
- Savasana (Endentspannung)