Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Du möchtest eine Yogatherapie oder Atemcoaching Einzelsitzung buchen? Auf meiner Webseite anandayogaluzern.ch erfährst du mehr über die beiden Optionen. Wenn du noch Fragen hast im Vorfeld kannst du dich sehr gerne bei mir melden. Ich freue mich sehr dich zu unterstützen und begleiten.

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Outdoor Alpenquai (vis-à-vis vom Backpackers auf der Wiese)

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Pure Entspannung & Hingabe
Wir praktizieren;
- ruhige Asanas (Körperhaltungen), welche länger gehalten werden
- Pranayama (Atemübungen), um noch mehr loszulassen und sich zu verbinden
- Meditation/ Fokus in den Moment lenken
- Savasana (Endentspannung)

Fliessende und kraftvolle Körperübungen, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Fliessende und dynamische Yogapraxis, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Erlebe eine einzigartige Coachingtour inmitten atemberaubender Natur, begleitet von inspirierenden Reflexionsfragen, die dein Bewusstsein im Alltag vertiefen. Anschliessend geniesst du eine entspannende Yogasession, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Mitbringen: Evtl. Snacks für unterwegs, Notizbuch, dem Wetter entsprechende Kleider und gutes Schuhwerk.
2 Tage vor dem Event bekommst du genaue Infos zum Treffpunkt.
Kosten: CHF 75.-
Bei schlechtem Wetter findet der ganze Event in der Bruchstrasse 10 (move chi) statt.
Stornierungsbedingungen: bis 48h vorher kostenlos. Anschliessend wird der volle Betrag verrechnet.
Coaches:
Daniela Grüter, betriebliche Mentorin
Céline Brunner: Yogalehrerin, zertifizierter Coach