Fliessende und kraftvolle Körperübungen, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
OUTDOOR: vis-à-vis Backpackers (Alpenquai) auf der Wiese zwischen Kanuclub und Kanti. Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Natur-Wanderung mit Reflexion und YIN-Yoga

Begleite uns auf eine inspirierende Wanderung und verbringe einen Tag in der Natur. Im Verlauf der Wanderung erhältst du verschiedene Reflexionsaufgaben zum Thema Selbstfürsorge. Du hast die Möglichkeit, allein zu gehen oder dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen. Auf jeder Tour bauen wir einen Siletwalk ein, bei dem wir schweigend von einem Posten bis zum nächsten wandern.

Zum Abschluss erwartet dich eine entspannende YIN-Yogaeinheit inmitten der wunderschönen Natur. Dies ist eine Gelegenheit, dich zu entspannen, eine tiefere Verbindung mit deinem Körper herzustellen und einfach zu SEIN.

Mitbringen:
- Mittagessen, Snacks und genügend Wasser
- Notizbuch
- Wettergerechte Kleidung und gutes Schuhwerk

Treffpunkt: 8.12 Uhr Zug nach Flüeli Ranft Dorf. Abschluss ca. 16.30 Uhr in Giswil
Anmeldung: Du kannst dich alleine oder gemeinsam mit Freunden/Bekannten anmelden.
Kosten: CHF 95.-
Bei ungünstigen Wetterbedingungen findet der gesamte Event von 11:30-15:30 Uhr in Luzern statt. Die Kosten betragen dann CHF 75.- oder inkl. Yoga Flow von 9:30-10:45 Uhr: CHF 95.-
Stornierungsbedingungen: Bis 48 Stunden vorher kostenlos. Danach wird der volle Betrag verrechnet.

Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!