LIVE - vinyasa slow flow
Maandag, 22 juli •
20:15 - 21:30
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Sharanam zaal (beneden)
![](/upload/teacherAvatar/353235_1655997189.jpeg)
Yvette Gerits
Beschrijving
Op maandag 8, 15, 22 en 29 juli en 5 augustus geeft Yvette deze les ipv Chantal. Vinyasa slow flow yoga is de rustigere variant van vinyasa flow yoga. Je beweegt in een ontspannen flow van de ene naar de andere houding op het ritme van de adem. De lichaamshoudingen (asana's) worden met elkaar verbonden in vloeiende bewegingen. Vinyasa flow yoga is gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust komen van de geest.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp