BUITEN - hatha yoga
Zondag, 1 september • 09:15 - 10:30
Land en Boschzigt, Leeuwenlaan 11 's Graveland, wijngaard
Ria Hurkmans
Beschrijving
Op 1 september geeft Ria de les ipv Marian. Deze les wordt van mei t/m 1 september buiten gegeven in de wijngaard van landgoed Land en Boschzigt in 's Graveland. Bij slecht weer wordt de les naar binnen verplaatst en krijg je daarvan bericht. Neem je eigen yogamat mee. Kijk voor het adres van de buitenles en de P-info in de boekingsbevestigingsmail. De les wordt in de oneven weken door Marian gegeven, in de even weken door Charlotte. Hatha yoga is de klassieke traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om de balans tussen activiteit en rust. Dynamische houdingen en bewegingen worden afgewisseld met statische houdingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning.