LIVE - yin yoga
27 maart 2025 •
20:15 - 21:45
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Sharanam zaal (beneden)
Sinem Cangir
Sinem is yin yoga docent, restorative yoga docent en Reiki healer. Ze heeft haar 200 uurs yin yoga & restorative yin teacher training gevolgd bij Lebriz Dedeoglu in Istanbul en is momenteel bezig met de restorative teacher training bij Veda Ella. Haar lessen zijn gericht op diepe heling, flexibiliteit en ontspanning.
Beschrijving
Deze les wordt vanavond gegeven door Sinem ipv Marleen. Yin yoga is een rustige, meditatieve yogavorm waarbij je gedurende lange tijd in één houding blijft. Het verenigt inzichten uit de Chinese geneeskunst, yoga en mindfulness en is gebaseerd op de meridiaan-theorie. De innerlijke houding bij yin yoga is er één van wachten, ontspannen, luisteren, voelen, loslaten en in het moment zijn.