Eindexamen yoga
10 april 2025 •
16:45 - 17:45
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Sharanam zaal (beneden)
Marina van Alten
Marina doet al sinds haar 17e regelmatig aan yoga. Ze heeft de erkende hatha yoga docentenopleiding (500 uur) en zwangerschapsyoga studie afgerond bij Saswitha opleiding voor yoga en wijsbegeerte. Daarnaast is ze verpleegkundige, docent en coach. Sinds 2006 heeft Marina haar eigen praktijk Beltane Body & Mind. Na meerdere malen in India te zijn geweest, is ze zich meer gaan verdiepen in ayurveda en yoga filosofie. Marina is geschoold in de ayurvedische beginselen, pranayama, adem therapie en ayurvedisch masseur. Daarnaast beoefent ze mindfulness en trekt zich graag terug in stilteweekenden. Bij Ananda verzorgt Marina de lessen zwangerschapsyoga, daarnaast is ze vaste invaldocent hatha yoga.
Beschrijving
Een cursus voor jongeren. We doen yoga en je krijgt kennis aangereikt waarmee je in 7 weken sneller spanning leert herkennen en leert hoe je hiermee om kunt gaan. Ook bij acute stress, zoals voor en tijdens je eindexamen. Je leert manieren om je beter te concentreren, waardoor je meer vrije tijd krijgt en beter kunt gaan slapen. De cursus is direct toepasbaar en geeft je meer zelfvertrouwen. Heb je belangstelling of wil je je aanmelden? Neem contact op met Marina: mc.vanalten@ziggo.nl en/of: 0630265137