Mindfulness yoga

Mindfulness yoga is een combinatie van hatha yoga en mindfulness. De yogahoudingen worden op meditatieve, langzame wijze verricht, met de aandacht in het hier en nu. Mindfulness yoga leert je anders om te gaan met spanning, stress en piekergedachten.

Mindfulness yogales (80 min)

Mindfulness yogales (70 min)

Mindfulness yogales (78 min)

Mindfulness yogales (85 min)

Mindfulness yogales (67 min)

Mindfulness yogales (76 min)

Mindfulness yogales (71 min)

Mindfulness yogales (87 min)

Mindfulness yogales (71 min)

Mindfulness yogales (82 min)

Mindfulness yogales (73 min)

Mindfulness yogales (85 min)

Mindfulness yogales (73 min)

Mindfulness yogales (81 min)

Mindfulness yogales (73 min)

Mindfulness yogales (87 min)

Mindfulness yogales (73 min)

Mindfulness yogales (84 min)

Mindfulness yogales (92 min)

Mindfulness yogales (87 min)

Mindfulness yogales (90 min)

Mindfulness yogales zonder bodyscan (39 min)

Mindfulness yogales (81 min)

Mindfulness yogales (78 min)

Mindfulness yogales (90 min)

Mindfulness yogales (82 min)

Mindfulness yogales (87 min)

Mindfulness yogales (86 min)

Mindfulness yogales (72 min)

Mindfulness yogales (85 min)

Mindfulness yogales (77 min)

Mindfulness yogales (78 min)

Mindfulness yogales (73 min)

Mindfulness yogales (80 min)

Mindfulness yogales (81 min)