Hatha flow yoga (18 min)

Ans Krietemeijer

28 december 2023 • Duur: 18 minuten

Hatha flow is een op hatha en dru yoga geïnspireerde vorm met veel vloeiende bewegingen. Het brengt je in het moment en uit je hoofd en is zowel dynamisch en verstillend. De vloeiende bewegingen hebben wat weg van een dans en zijn veel zachter dan in vinyasa flow yoga.