
Yoga auf dem Stuhl - alternativ auf der Matte
13 Januar 2025 •
09:00 - 10:30
Pfarrheim Einsbach

Andrea Corazza
Wer bin ich?
Mein Name ist Andrea Corazza, ich bin verheiratet und lebe mit unseren beiden Söhnen in Rottbach bei Maisach. Die Schwangerschaft meines 2. Kindes (in 2008) brachte mich zum Kundalini-Yoga. Ich spürte, wie ich durch die tiefe Atmung (Prana) Stress abbauen konnte und die Asanas (Übungen) mir Kraft gaben.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin für Kinder, Teenager und Erwachsene sowie für Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung.
Was zeichnet mich aus?
Meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin ermöglicht es mir, mich auf die unterschiedlichen Altersgruppen einzustellen und zu spüren, was jede/r von ihnen gerade benötigt. Dank meiner Fortbildung "Yoga auf dem Stuhl" kann ich bei Beeinträchtigungen gerne Alternativen anbieten und professionell Senioren ans Yoga heranführen. Besondere Projekte wie „Yoga in der Schule“ oder „Jung und alt üben gemeinsam Yoga“ oder das jährliche Frauencamp mit Kinderyogacamp sind immer schöne Momente in meinem Herzen.
Meine Aus- und Weiterbildungen findest Du auch auf der Website: https://andrea-kinderyoga.de
Beschreibung
Yoga für Anfänger und Späteinsteiger und für Personen mit körperlichen Beeinträchtigungen.
Alle Übungen werden auf dem Stuhl und alternativ auch auf der Matte angeleitet.
Für die Entspannung darfst Du selbst wählen, ob Du im Sitzen oder im Liegen zur Ruhe kommen möchtest.
Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten und seines Fitnesszustandes.
Alle Übungen werden auf dem Stuhl und alternativ auch auf der Matte angeleitet.
Für die Entspannung darfst Du selbst wählen, ob Du im Sitzen oder im Liegen zur Ruhe kommen möchtest.
Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten und seines Fitnesszustandes.