Informeer voor beschikbaarheid door te mailen naar michiel@annayoga.nl.
Een half uur intensief werken aan je adem of aan iets anders waar je steeds maar niet mee verder komt in de wekelijkse groepslessen. Kosten zijn slechts €20. Ter introductie kan je tijdelijk 2 lessen van je seizoenskaart gebruiken.

Wekelijkse online les voor gevorderde yogi's.
Adem oefeningen om de geest te kalmeren, mantra japa en tot slot yoga nidra. Ik wil graag dat je in beeld bent tijdens de les zodat ik kan zien of iedereen de aanwijzingen heeft begrepen. Ik ga ervan uit dat je alle basisoefeningen al onder de knie hebt.

Vandaag staat er in plaats van de gewone les een Puja op het programma. Dit is een traditionele Indiase ceremonie. Pandit Avi Sharma van de Shiv Hindu Tempel in Amsterdam komt naar Arnhem om de Yoga Teacher Training Course "How to become a yogi' met een traditionele ceremonie te starten.
Iedereen die geïnteresseerd is om deel te nemen aan de ceremonie en een zegening te ontvangen is welkom. Na de Puja is er gelegenheid om vragen te stellen over de Yoga Opleiding.
-De taal is Engels.
-De eindtijd van 12.30u is een indicatie.
-Deelname aan de Puja is gratis. Je mag wel een (contante) donatie geven aan de pandit
-Gedurende de activiteiten vragen we je om losse, niet onthullende kleding te dragen, bij voorkeur wit.