Yoga (gevorderden)
Woensdag, 28 februari •
19:30 - 20:45
Kastanjelaan 33 Arnhem, Zaal
Beschrijving
In deze les besteden we veel aandacht aan kleine details in het bewegen en in de adem. Doel is bewust te worden van spieren en spiergroepen die bij veel mensen automatisch aangespannen/overspannen/verslapt zijn. De details gebruiken we vervolgens in de klassieke aasana's. Geschikt voor jou, als je houdt van details en via je gevoel en je eigen lichaamservaring yoga wilt leren.
