Workshop Pranayamas, fondations du yoga et slow vinyasa

Samedi, 12 octobre • 10:00 - 12:30
Anne Girard

Description

Atelier de 2h30 pour explorer le pouvoir de la respiration au travers les pranayamas et une pratique de slow vinyasa, un yoga pour reprendre contact avec son corps en mouvement, tout en maitrise et fluidité.
Ouvert à tou.te.s, même si vous n'avez jamais pratiqué
Possibilité de faire la journée complète et déjeuner ensemble sur place.