Assouplissement

Lundi, 23 décembre • 18:00 - 18:55
EBES Montchat
Antoine Brunelli
Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

Description

Ce cours est conçu pour améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire grâce à une série d'exercices d'étirement progressifs. Adapté à tous, il permet de relâcher les tensions musculaires, d'améliorer l'amplitude de mouvement et de favoriser une meilleure posture. Parfait pour ceux qui souhaitent gagner en souplesse et en bien-être physique.