EBES - Planning - Momoyoga

16 - 22 décembre 2024

Cette semaine

Lundi, 16 décembre

17:00

Antoine

Pilates débutant

EBES Montchat

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Pilates débutant

Lundi, 16 décembre • 17:00 - 17:55

EBES Montchat

Antoine Brunelli

Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

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18:00

Antoine

Assouplissement

EBES Montchat

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Assouplissement

Lundi, 16 décembre • 18:00 - 18:55

EBES Montchat

Antoine Brunelli

Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

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Description

Ce cours est conçu pour améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire grâce à une série d'exercices d'étirement progressifs. Adapté à tous, il permet de relâcher les tensions musculaires, d'améliorer l'amplitude de mouvement et de favoriser une meilleure posture. Parfait pour ceux qui souhaitent gagner en souplesse et en bien-être physique.

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Mardi, 17 décembre

Pas de cours

Mercredi, 18 décembre

Pas de cours

Jeudi, 19 décembre

Pas de cours

Vendredi, 20 décembre

12:00

Antoine

Pilates débutant

EBES Montchat

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Pilates débutant

Vendredi, 20 décembre • 12:00 - 12:55

EBES Montchat

Antoine Brunelli

Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

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Description

Le cours de Pilates débutant propose une introduction aux bases de cette méthode douce et efficace. En mettant l'accent sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration, ce cours aide à améliorer la stabilité, l'équilibre et la souplesse. Parfait pour les novices souhaitant découvrir les bienfaits du Pilates tout en renforçant leur corps de manière progressive et sécurisée.

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13:00

Antoine

Renforcement Musculaire/Assouplissement

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Renforcement Musculaire/Assouplissement

Vendredi, 20 décembre • 13:00 - 13:55

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Antoine Brunelli

Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

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Description

Ce cours combine des exercices de renforcement musculaire avec des techniques d'assouplissement pour développer à la fois force et souplesse. Idéal pour améliorer la tonicité, la posture et l'amplitude de mouvement, il permet de sculpter le corps tout en réduisant les tensions musculaires. Adapté à tous les niveaux, ce cours équilibré vise un bien-être global et une meilleure condition physique.

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17:00

Antoine

Pilates débutant

EBES Montchat

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Pilates débutant

Vendredi, 20 décembre • 17:00 - 17:55

EBES Montchat

Antoine Brunelli

Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

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18:00

Antoine

Pilates débutant Annulé

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Pilates débutant Annulé

Vendredi, 20 décembre • 18:00 - 18:55

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Antoine Brunelli

Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous. A bientôt. Antoine

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Samedi, 21 décembre

Pas de cours

Dimanche, 22 décembre

Pas de cours

16 - 22 décembre 2024

Cette semaine