Renforcement Musculaire/Assouplissement
Vendredi, 14 février •
13:00 - 13:55
EBES Montchat
Antoine Brunelli
Je vous attends au studio EBES pour des cours de Pilates/gym/stretching. Bien être et remise en forme, santé et équilibre au rendez-vous.
A bientôt.
Antoine
Description
Ce cours combine des exercices de renforcement musculaire avec des techniques d'assouplissement pour développer à la fois force et souplesse. Idéal pour améliorer la tonicité, la posture et l'amplitude de mouvement, il permet de sculpter le corps tout en réduisant les tensions musculaires. Adapté à tous les niveaux, ce cours équilibré vise un bien-être global et une meilleure condition physique.
